Другой

разговор

тренинг, после которого вы будете чувствовать себя уверенно даже
в эмоциональных диалогах

на бесплатную встречу для знакомства

Для кого этот тренинг?

Кате, Оле и Диме не хватает ассертивности —
способности открыто, чётко и уважительно говорить о своих желаниях, интересах и потребностях.

Что между ними общего?

Что такое ассертивная коммуникация?

Ассертивность - это умение прямо и уверенно говорить о своих желаниях, мнении и чувствах, брать ответственность за свои поступки, действовать независимо от мнения других, заявлять о своих личных границах и при этом уважать границы других людей.

Вот пара видео-примеров, которые помогут понять,
как на практике выглядит ассертивный стиль коммуникации

Люди с ассертивным стилем общения выглядят уверенными и независимыми, что вызывает уважение и помогает строить успешные карьеру и отношения.

Хотите так же?

Тренинг "Другой разговор" помогает развить навык ассертивной коммуникации через практику в безопасной среде.

Тренинг состоит из 7 индивидуальных занятий и включает работу в трёх направлениях

Практика важнее теории

Конкретные навыки

Фокус
на важном

а не только “внутренняя проработка”

Знания, полученные из книг или курсов, редко применяются на практике.
Тренинг дает возможность отточить техники, получить обратную связь и адаптировать теорию к вашим реальным жизненным ситуациям.

Как бы долго вы ни работали с коучем или психологом над эмоциональной устойчивостью, в сложных ситуациях может просто не хватить “правильных слов” и переговорных тактик. Тренинг заполняет этот пробел.

В отличие от группового, программа индивидуального тренинга адаптируется под ваши потребности, позволяя сосредоточиться на важных для вас темах и разобрать конкретные проблемные ситуации.

Кто я?

Сертифицированный МСР коуч, уже более 3х лет помогаю людям чувствовать себя уверенно на пути достижения их целей

Моя специализация - выстраивание эффективной коммуникаций с коллегами, клиентами, близкими и друзьями.

Ирина Фёдорова

10+

лет в управлении людьми и процессами

успешных кейсов прокачки коммуникативных навыков

рост уровня коммуникативных скиллов клиентов

10+

+40%

Вот что говорят мои клиенты

КЕЙС

Как новый стиль общения помог project менеджеру выйти из выгорания за 2 месяца

Программа тренинга
"Другой разговор"

В результате вы научитесь

эффективно управлять конфликтами: конструктивно решать разногласия, не переходя к агрессии и не избегая прямого диалога

экологично и “без истерик” отстаивать свои интересы и границы, уважая интересы и границы других

вести трудные, эмоциональные диалоги, противостоять давлению, агрессии и манипуляциям

говорить “нет” без чувства вины, заявлять о своем дискомфорте и обращаться с просьбами без манипуляций

проявлять лидерские качества: отстаивать свои позиции, влиять на окружение и создавать равные партнерские отношения

Исследования также показывают,
что повышение уровня ассертивности оказывает положительное влияние на самооценку и снижает уровень стресса

Как всё будет?

индивидуальных встреч по 2-2,5 часа, раз в 1-2 недели

практики
и 40% теории

конспекты всех материалов в Miro: бессрочно

Формат: онлайн, Zoom, поддержка между сессиями: переписка в ТГ

Стоимость:
70 тыс. руб. / 750$

7

60

%

∞

возможна рассрочка

С чего начать?

40 минут

онлайн в Zoom

бесплатно

Запишитесь на бесплатную встречу-знакомство

Перед встречей вы пройдете тест для определения вашего стиля общения.
На встрече познакомимся, обсудим результаты вашего теста и рекомендации по ним, поговорим о ваших целях и стратегии совместной работы.